暗瘡護理 - 瑪姬美容 Maggie Beauty

 

在坊間上,仍有不少人對暗瘡的護理和認知上有誤解,先來探討一下常見的問題:

 

Q1. 勤力洗臉是否就減少暗瘡?

       正確答案:面部潔淨固然重要,但如果頻洗面臉、日日做深層清潔、磨砂和去角質,不能對付暗瘡細菌,更會令皮膚變乾。

       而皮膚缺乏水份時會啟動自動調節功能,排出更多的油脂以避免水份流失,達致鎖水的功效。最後,油脂分泌反而變得更旺盛,形成暗瘡。

 

Q2. 只有青春期才會生暗瘡?

       正確答案:雖然暗瘡是在青春期時開始,但暗瘡問題不單是影響年青人的。不少成年人在生活的壓力上、環境變化、飲食習慣和女性荷爾蒙等改變,都有可能造成暗瘡。

 

Q3. 曬太陽可以殺死暗瘡細菌?

       正確答案:紫外線會令皮膚變黑、變乾,而且容易有色斑。暗瘡患者更會容易有暗瘡印、甚至令色印加深。

 

Q4. 「擠暗瘡」會快點好?​​​​

        正確答案:雙手有很多細菌,擠壓暗瘡容易使真皮層與毛囊創傷,繼而造成細菌感染,引致嚴重的發炎,暗瘡範圍擴散,所以此屬危險動作。一齊探討下列正確的護理方式。

       

 

正確的護理方式

1. 每天8杯水、吃一份水果及疏菜、減少甜類食品、減少煎炸食品。

2. 減少進食容易令皮膚產生毒素的食物,例如:蝦蟹、燒鵝燒肉、牛肉、生洋蔥、生蔥、生蒜、芥辣、辣椒。

3. 如發覺對某類食物容易敏感令暗瘡增多,便要忍口戒食以免令問題加劇,甚至將同類形食品拒於千里,例如朱古力、奶類製品...等。
 
4. 經常打開窗戶,保持空氣流通,太熱太濕都會令皮膚毛孔容易堵塞。
5. 每星期清洗枕頭袋,洗面毛巾等個人用品亦要保持清潔。
6. 空氣污染問題嚴重,每日外出回家後,都要清洗好面上污垢及油份。
 

7. 不可經常用手觸碰面部皮膚,特別是傷口的地方,令細菌散播。
 

8. 減少不斷更換化妝品及護膚品,令皮膚無法適應並吸收大量化學品。

9. 按個人需要,每日抽時間做減壓活動。例如運動、聽音樂
 

10. 有足夠的睡眠時間,因睡眠質素嚴重影響個人情緒,亦會影響身體排毒。






 


 

在坊間上,仍有不少人對暗瘡的護理和認知上有誤解,先來探討一下常見的問題:

 

Q1. 勤力洗臉是否就減少暗瘡?

       正確答案:面部潔淨固然重要,但如果頻洗面臉、日日做深層清潔、磨砂和去角質,不能對付暗瘡細菌,更會令皮膚變乾。

       而皮膚缺乏水份時會啟動自動調節功能,排出更多的油脂以避免水份流失,達致鎖水的功效。最後,油脂分泌反而變得更旺盛,形成暗瘡。

 

Q2. 只有青春期才會生暗瘡?

       正確答案:雖然暗瘡是在青春期時開始,但暗瘡問題不單是影響年青人的。不少成年人在生活的壓力上、環境變化、飲食習慣和女性荷爾蒙等改變,都有可能造成暗瘡。

 

Q3. 曬太陽可以殺死暗瘡細菌?

       正確答案:紫外線會令皮膚變黑、變乾,而且容易有色斑。暗瘡患者更會容易有暗瘡印、甚至令色印加深。

 

Q4. 「擠暗瘡」會快點好?​​​​

        正確答案:雙手有很多細菌,擠壓暗瘡容易使真皮層與毛囊創傷,繼而造成細菌感染,引致嚴重的發炎,暗瘡範圍擴散,所以此屬危險動作。一齊探討下列正確的護理方式。

       

 

正確的護理方式

1. 每天8杯水、吃一份水果及疏菜、減少甜類食品、減少煎炸食品。

2. 減少進食容易令皮膚產生毒素的食物,例如:蝦蟹、燒鵝燒肉、牛肉、生洋蔥、生蔥、生蒜、芥辣、辣椒。
 
3. 如發覺對某類食物容易敏感令暗瘡增多,便要忍口戒食以免令問題加劇,甚至將同類形食品拒於千里,例如朱古力、奶類製品...等。
 
4. 經常打開窗戶,保持空氣流通,太熱太濕都會令皮膚毛孔容易堵塞。

5. 每星期清洗枕頭袋,洗面毛巾等個人用品亦要保持清潔。
 

6. 空氣污染問題嚴重,每日外出回家後,都要清洗好面上污垢及油份。
 

7. 不可經常用手觸碰面部皮膚,特別是傷口的地方,令細菌散播。
 

8. 減少不斷更換化妝品及護膚品,令皮膚無法適應並吸收大量化學品。

9. 按個人需要,每日抽時間做減壓活動。例如運動、聽音樂
 

10. 有足夠的睡眠時間,因睡眠質素嚴重影響個人情緒,亦會影響身體排毒。

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