仲有唔夠半個月就到聖誕喇🎄
您又準備好心情同打扮，迎接充滿浪漫氛圍嘅節日未呢？
以下貼士從養生角度出發，教大家呵護肌膚，展現最美好嘅自己💁🏻♀️
滋潤保濕🚰
冬天寒冷嘅天氣，加上室內成日開暖氣，會令皮膚缺水
所以喺室內應該善用加濕器，保持環境嘅濕度💦
亦應多啲搽防曬同滋潤面霜，免受有害紫外線嘅侵害，保持肌膚嫩滑☀️
健康養生🧘🏻♀️
佳節固然歡欣，但都要留意飲酒要適可而止，以免皮膚出現嚴重缺水🥂
亦可以吸收皮膚修復所需嘅營養，例如維生素C、E同Omega-3
盡情玩樂之後記得多補充睡眠，促進肌膚更新啊😴
定期運動🏃🏻♀️
踏入冬季，千祈唔好因為天氣凍就懶咗做運動啊～
定期運動除咗可以鍛鍊肌肉，仲會促進血液循環，保持心境開朗🤗
多啲進行戶外活動仲有助攝取足夠維生素D，維持身體同皮膚健康💪🏻
快啲跟住一齊做，出席派對就可以用最佳狀態示人，靚住咁過聖誕啦😜