Q1. 勤力洗臉是否就減少暗瘡？

正確答案：面部潔淨固然重要，但如果頻洗面臉、日日做深層清潔、磨砂和去角質，不能對付暗瘡細菌，更會令皮膚變乾。

而皮膚缺乏水份時會啟動自動調節功能，排出更多的油脂以避免水份流失，達致鎖水的功效。最後，油脂分泌反而變得更旺盛，形成暗瘡。

Q2. 只有青春期才會生暗瘡？

正確答案：雖然暗瘡是在青春期時開始，但暗瘡問題不單是影響年青人的。不少成年人在生活的壓力上、環境變化、飲食習慣和女性荷爾蒙等改變，都有可能造成暗瘡。

Q3. 曬太陽可以殺死暗瘡細菌？

正確答案：紫外線會令皮膚變黑、變乾，而且容易有色斑。暗瘡患者更會容易有暗瘡印、甚至令色印加深。

Q4. 「擠暗瘡」會快點好？

正確答案：雙手有很多細菌，擠壓暗瘡容易使真皮層與毛囊創傷，繼而造成細菌感染，引致嚴重的發炎，暗瘡範圍擴散，所以此屬危險動作。一齊探討下列正確的護理方式。

正確的護理方式

1. 每天8杯水、吃一份水果及疏菜、減少甜類食品、減少煎炸食品。
2. 減少進食容易令皮膚產生毒素的食物，例如:蝦蟹、燒鵝燒肉、牛肉、生洋蔥、生蔥、生蒜、芥辣、辣椒。
3. 如發覺對某類食物容易敏感令暗瘡增多，便要忍口戒食以免令問題加劇，甚至將同類形食品拒於千里，例如朱古力、奶類製品...等。
4. 經常打開窗戶，保持空氣流通，太熱太濕都會令皮膚毛孔容易堵塞。
5. 每星期清洗枕頭袋，洗面毛巾等個人用品亦要保持清潔。
6. 空氣污染問題嚴重，每日外出回家後，都要清洗好面上污垢及油份。
7. 不可經常用手觸碰面部皮膚，特別是傷口的地方，令細菌散播。 8. 減少不斷更換化妝品及護膚品，令皮膚無法適應並吸收大量化學品。 9. 按個人需要，每日抽時間做減壓活動。例如運動、聽音樂 10. 有足夠的睡眠時間，因睡眠質素嚴重影響個人情緒，亦會影響身體排毒。