暗瘡的十大成因

經獲臨床實驗證明，以下是頭10位導致暗瘡的成因︰
 

• 第10位 「熬夜 / 睡眠質素欠佳」
  保持優質而又充足的睡眠，可以令新陳代謝及內部循環系統更健康。一旦缺乏足夠休息，導致身體毒素無法排出體外，導致肝熱，便容易產生暗瘡問題。

• 第9位「排便不順 」
  大腸內的毒素如無法排出，積聚體內，不但引致暗瘡生長，皮膚也會顯得暗啞粗糙。
• 第8位 「飲食」
  刺激性食物如辛辣、生蒜、生洋蔥亦是元兇之一。進食高糖份及煎炸食物會令油脂分泌增加，而臨床證據顯示，奶類產品含有令暗瘡形成的脂肪。
• 第7位 「吸煙 」
  吸煙除了會增加患癌機會，亦會減少皮膚吸收到的氧氣，破壞皮膚膠原和彈性，增加皺紋和擴大毛孔。
• 第6位「化妝品」
  有些化妝品含有化學物質，容易令皮膚敏感引致暗瘡。如沒有徹底卸妝或潔面，殘留物亦會堵塞毛孔，形成暗瘡。而不潔的化妝工具亦是細菌的溫床，也會導致暗瘡形成及皮膚炎症。 
• 第5位 「男性荷爾蒙 」
  在青春期時會受到男性荷爾蒙影響，容易導致皮脂腺肥大，並令毛孔擴張、皮脂分泌更加旺盛，令油脂排出受阻。當面部清潔不當時，皮脂受細菌感染後就會形成暗瘡。
• 第3位 「心理因素」
  日常生活緊張，工作或學業壓力大，影響心理及情緒，造成腎上腺素分泌和刺激油脂線分泌增加，令毛孔容易堵塞，使暗瘡問題加劇。
• 第2位 「細菌感染」
  雙手積聚大量細菌，觸摸面部時，會產生發炎性傳染。頭髮、洗面巾及枕頭套清潔亦要注意，避免令細菌滋生。
• 第1位 「毛囊蟎蟲 」
  以群居方法寄生於毛囊內的蟎蟲，它們繁殖快而禍害多，以蠶吃皮脂為生，繁殖過程會侵襲毛囊引至皮膚紅腫發炎。寄生在容易接觸，溫度、濕度比較適合它生長和繁殖，皮脂腺又比較豐富的地方，如：鼻子、額頭、臉脥。
  
  原文網址：https://kknews.cc/zh-hk/health/anq44n.html
  
  

暗瘡的正確處理方式

每次有人問到如何解決暗瘡問題，我也會千叮萬囑要忍手等待暗瘡消褪，只因擠壓時極易在肌膚上留下疤痕。

假如你覺得等得太久，學學這個不需擠壓的處理暗瘡方法，能幫你輕鬆清走暗瘡的「白頭」！
 

• Do: 只能在暗瘡完全熟透，白頭出現一整天之後，才可處理暗瘡。
• Don't: 假如暗瘡仍然紅腫、白頭仍未完全凸出、仍然含膿或暗瘡剛剛形成，絕對不要擠暗瘡。
• 注意: 暗瘡剛形成時，應先用具有抗痘成份的產品治療，舒緩及減輕發炎問題，同時可令暗瘡加速凋謝。