暗瘡的十大成因

經獲臨床實驗證明，以下是頭10位導致暗瘡的成因︰
 

• 第10位 「熬夜 / 睡眠質素欠佳」
  保持優質而又充足的睡眠，可以令新陳代謝及內部循環系統更健康。一旦缺乏足夠休息，導致身體毒素無法排出體外，導致肝熱，便容易產生暗瘡問題。

• 第9位「排便不順 」
  大腸內的毒素如無法排出，積聚體內，不但引致暗瘡生長，皮膚也會顯得暗啞粗糙。
• 第8位 「飲食」
  刺激性食物如辛辣、生蒜、生洋蔥亦是元兇之一。進食高糖份及煎炸食物會令油脂分泌增加，而臨床證據顯示，奶類產品含有令暗瘡形成的脂肪。
• 第7位 「吸煙 」
  吸煙除了會增加患癌機會，亦會減少皮膚吸收到的氧氣，破壞皮膚膠原和彈性，增加皺紋和擴大毛孔。
• 第6位「化妝品」
  有些化妝品含有化學物質，容易令皮膚敏感引致暗瘡。如沒有徹底卸妝或潔面，殘留物亦會堵塞毛孔，形成暗瘡。而不潔的化妝工具亦是細菌的溫床，也會導致暗瘡形成及皮膚炎症。 
• 第5位 「男性荷爾蒙 」
  在青春期時會受到男性荷爾蒙影響，容易導致皮脂腺肥大，並令毛孔擴張、皮脂分泌更加旺盛，令油脂排出受阻。當面部清潔不當時，皮脂受細菌感染後就會形成暗瘡。
• 第3位 「心理因素」
  日常生活緊張，工作或學業壓力大，影響心理及情緒，造成腎上腺素分泌和刺激油脂線分泌增加，令毛孔容易堵塞，使暗瘡問題加劇。
• 第2位 「細菌感染」
  雙手積聚大量細菌，觸摸面部時，會產生發炎性傳染。頭髮、洗面巾及枕頭套清潔亦要注意，避免令細菌滋生。
• 第1位 「毛囊蟎蟲 」
  以群居方法寄生於毛囊內的蟎蟲，它們繁殖快而禍害多，以蠶吃皮脂為生，繁殖過程會侵襲毛囊引至皮膚紅腫發炎。寄生在容易接觸，溫度、濕度比較適合它生長和繁殖，皮脂腺又比較豐富的地方，如：鼻子、額頭、臉脥。
  
  原文網址：https://kknews.cc/zh-hk/health/anq44n.html
  
  

暗瘡形成的初期常見的問題

Q1.    為甚麼我的面上經常有酒米/黑頭粉刺？

•                酒米即是粉刺，可分為黑頭粉刺和白頭粉刺兩種，其起因主要是由於皮膚表皮的毛孔受到死皮阻塞，導致皮脂分泌物無法排出，積聚的皮脂凝固就會形成白色的點點，即俗稱為「白頭」。
•                而當油脂接觸到空氣中的氧分時，氧化後就會形成一點點的「黑頭」。由於粉刺的形成與油脂分泌及毛孔閉塞有關，因此油性皮膚及處於青春期的青少年，較常見有此問題。
•               而經常化妝又沒有徹底清潔的女士，又或選用不適當的護膚品，以及一些新陳代謝較慢的人，也容易因為 死皮阻塞毛孔而出現粉刺。

Q2.    酒米/黑頭粉刺對皮膚有何影響？

•                  酒米不但破壞皮膚的美感，當細菌在黑頭或白頭內滋生時，更會使皮脂腺分泌變質而引起發炎，長出膿瘡（即暗瘡）若處理不當就可能會留下暗瘡印及疤痕。

Q3.    控油是否可預防暗瘡？

•        面油其實是分泌油脂來為了滋潤乾燥嘅皮膚，以防皮膚爆拆。如果皮脂分泌異常旺盛，也有機會引發暗瘡的。
•                  所以需要適當的去角質深層清潔，免得堆積過多的老廢角質與油脂，造成暗瘡與黑頭粉刺生成 。
•        但切勿過量使用控油產品，如令面部皮膚缺少必須要的面油，反而會進一步刺激皮膚分泌更多面油保護皮膚。
•                  所以需要深層清潔時，保濕功夫也不可少，從而達到油脂平衡。

暗瘡的正確處理方式

每次有人問到如何解決暗瘡問題，我也會千叮萬囑要忍手等待暗瘡消褪，只因擠壓時極易在肌膚上留下疤痕。

假如你覺得等得太久，學學這個不需擠壓的處理暗瘡方法，能幫你輕鬆清走暗瘡的「白頭」！
 

• Do: 只能在暗瘡完全熟透，白頭出現一整天之後，才可處理暗瘡。
• Don't: 假如暗瘡仍然紅腫、白頭仍未完全凸出、仍然含膿或暗瘡剛剛形成，絕對不要擠暗瘡。
• 注意: 暗瘡剛形成時，應先用具有抗痘成份的產品治療，舒緩及減輕發炎問題，同時可令暗瘡加速凋謝。