香港生活環境多姿多彩，但論生活質素，實在無法跟其他國家地區相比，單是空氣污染，已經是一個很令人頭痛的問題，每次外出，面上毛孔總會留下很多黑色的細菌和灰塵，如果空氣問題繼續惡化，相信每人外出時都要自備一支清新氧氣樽，防毒面具都會變成熱賣產品。

外在環境並不是一已之力可以改變，惟有先由自已居住環境做起。

今日即時實行:

經常打開窗戶，保持空氣流通，太熱太濕都會令皮膚毛孔容易堵塞。

適當晒太陽能使個人更健康有精神，但過份暴晒會另皮膚變得容易長暗瘡。

每星期清洗枕頭袋，洗面毛巾亦要保持清潔。

每日外出回家後，都要清洗好面上污垢及油份。